100kmウォーク/ウルトラウォークの必需品 経皮吸収型消炎鎮痛剤

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湘南ふじさわウォーキング協会の例会「第15回ぐる～と湘南のみち 江の島から浜辺の歌へ！」 40kmを歩いてきた

2024年2月25日(日)

湘南ふじさわウォーキング協会の特別例会「第15回ぐる～と湘南のみち 江の島から浜辺の歌へ！」 40kmを歩いてきた。

集合場所は、JR・小田急線の藤沢駅南口から7分の奥田公園。

40km/22kmの集合時間７時45分でも寒いから参加者が少なく50人弱。寒くて雨が降るので、風邪を引いかない様に自粛なのだろ。歩いた人達は、自分も含めバカな人達。

2024年2月25日辻堂の1時間毎の気象データ

特別例会なので、参加費一律500円て事で、500円を払い地図、会報、抽選引換券、缶バッチを貰いスタート。缶バッチや抽選が無くても良いから参加費を安くして欲しい。

スタート時点では、ポツポツ程度の雨だったので雨具は不要だった。

コースは、昨年と同様に奧田公園スタート → 手広 → 腰越 → 江の島入口 → 浜辺の歌海岸 → サザンビーチ → 浜見平 → 千の川 → 円蔵 → 香川駅 → 里山のみち → 宝泉寺前 → ケヤキ通り → 大庭城址公園 → 舟地蔵 → 引地川 → 高山橋 → 藤沢市庁舎 → 奧田公園ゴールの40km。その他に22kｍ、１２ｋｍのコースも有り。逆コースならば時間的に早く通過出来るので、腰越の江ノ電通りでなくスラムダンクの聖地の鎌倉高校踏切のコースに戻して欲しい。

スタート・ゴールの奥田公園は、閑散としている。

スタート印は、公園を出て境川を渡った所。

例年ならスタート印待ちの行列となるがスムーズにチェック印を貰える。

手広交差点を右折して軽く山越えをして腰越を目指す。

西鎌倉駅付近で大分降ってきたので、西鎌倉駅の軒先を使わせてもらいポンチョを着る。

腰越から龍口寺迄の江ノ電が走る起動区間。

今年は、江ノ電に遭遇しなかった。

江ノ島観光協会前のチェックポイントを過ぎ、鵠沼橋迄は海沿いを歩く。

今日みたいに寒い日は、江の水も閑散としている。

鵠沼橋を渡り再び海沿いの自転車道を歩き、何か所か砂地獄を歩いて、ヘッドランド（Tバー）を通過。

サーファーチャリ、ジョガー、犬の散歩をする人も殆ど居なくて、天候を別にすれば歩き易い。

結構早めの時間帯だが、観光客が誰一人いない茅ヶ崎サザンC通過

浜見平のチェックポイントを過ぎて国道1号線の南湖の左富士

雨なので、富士山は見えない。

この後、千の川沿いがダートになるので、テンションも下がりペースが落ちる。

円蔵を過ぎると昨年同様に攣る寸前。

今年は、ポンチョを着ているから思いのほか脱水で塩分が抜けている様だ。

その為、4回程塩タブを数個食べ甘い飲料を飲んで、5分毎の休憩を入れ、何とかゴールした。

平均で、キロ11分は切っていたが、昨年より2分遅いタイムだった。

IVVは、41km

時計回り一周

鎌倉山と茅ヶ崎・藤沢の丘陵地帯を除けば、フラット。

アシックス GT-2000 12 EXTRA WIDE 27.5cm

ネットアンケートや懸賞で貯めたアマゾンギフト券が貯まったので、今シーズンの100kmウォーク用シューズをポチった。

100kmウォークで履く靴は、いつもアシックスのGT-2000 EXTRA WIDE 27.5cm 。

27.5だとちょっと余裕が有りすぎたので昨年は、、GT-2000 11 EXTRA WIDE 27cmへ落としたら、第1戦のしおや100kmが終日雨で足もふやけて窮屈となった様で、6本の爪が血豆となったので、いつも通りの27.5cmのEXTRA WIDEへ戻す。

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