川崎ウォーキング協会の例会 川崎大師風鈴市（祭ウオーク1）

2019.7.20(土)
川崎ウォーキング協会の例会 川崎大師風鈴市（祭ウオーク1）27kmコースを歩いてきました。

コースは、中原平和公園→江川緑道→武蔵新城駅前→溝口南公園→ニケ領用水→木曾交差点→新川崎ふれあい公園→小倉陸橋→矢向駅前→南河原公園→富士見公園→大師公園　くじら広場です。

今日の例会は、20ｋｍと27kmコースだけ受付後随時スタートです。この方式最高ですね。

完全なフラット。但し、跨線橋と歩道橋は有りましたがね。

今回は、蒸し暑くて写真撮る気力も有りませんでした。

昨年もこの例会歩いたけど、昨年とはまったくコースが違っていて良いですね。集合場所から一旦、反対方向に向かって歩いて再びスタート地点を通過して、ショートコースのと同じコースを歩く何て、結構考えられています。そして、昨年同様うれしいサービス「氷水」を頂けました。ごちそうさまでした。

この協会、本当に有り難いです。
何が有り難いかと言えば、糞暑くなる7月に20km以上の自由歩行のコースを何と月3回も歩かせてくれるんです。毎年、7月、8月の2ヶ月間は、10km程度の団体歩行ばかりなので、歩く機会が無いんですよね。有り難い協会です。

川崎ウォーキング協会の例会 六郷用水・北堀

2019.7.7(日)
川崎ウォーキング協会 例会「六郷用水・北堀」 24kmコースを歩いてきました。

残念ながら梅雨の晴れ間とならず、雨のスタートで途中止んだて感じです。

雨の為、集合場所は溝の口駅になりました。そこから溝口南公園迄団体歩行です。溝口南公園でスタート印を貰い自由歩行のとなりました。

今日のコースは、基本フラットなので良いですね。
雨が降ってなかれば楽しく歩けるのにね・・・・・

湘南ふじさわウォーキング協会の例会 旧東海道を歩いて藤澤宿へ （箱根湯本～国府津）

2019.6.30(日)
湘南ふじさわウォーキング協会 旧東海道を歩いて藤澤宿へ
（箱根湯本～国府津）18kmコースを歩いてきました。

15kmのショートコースも有りました。

コースは、基本下りのフラットコースですね。
早川河川敷→三枚橋→風祭一里塚跡→上板橋→板橋地蔵尊→板橋見附（上方見附跡）→なりわい交流館（CP）→かまぼこ通り→新宿→江戸方見附跡→山王神社→JR国府津駅

昨日からの雨で、集合場所の早川は濁って水量も多いですね。そこそこの振りです。小雨になりそうですね。

最初は、雨なのでポンチョを着て歩きますが、腕を振りずらく歩きずらいですね。

小田原市街に入ると雨も霧雨程度なのでポンチョを脱ぎ歩きます。
やっぱ、腕を振りやすいのでペースも上がります。酒匂川を渡る頃には完全に雨が上がりました。

午前中でゴールしました。

川崎ウォーキング協会の例会 花ウォーク２ 高幡不動の山紫陽花

2019.6.2(日)
川崎ウォーキング協会 花ウォーク２　高幡不動の山紫陽花 34kmコースを歩いてきました。

新百合ヶ丘駅を出発して、直ぐに登りの始まりです。

延々と続く登り、ちょびっと下り。そして登り。

多摩方面の例会は、本当にアップダウンで嫌になりますね。

止めは、平山城址公園への呆れるほどの登り、そして公園内は、アスレチックコースじゃないんだから、このアップダウンは反則だろう。


やっと公園を抜けて平地へ。


また登り。そして下り。


高幡不動に着きました。
疲れたから紫陽花はパス！

チェック印だけ貰い、次へ！

あ～～！またしても登り！！！！！！！

そして下り。


やっと大栗川沿いのフラット区間。そろそろゴールも近いですね。


何と！
大栗川沿いから抜けるために50段は有るかな？階段を上ります。

登りきって横断歩道を渡り？？？？
オロオロする参加者10数人発見！
矢張りもチョークも有りません。どうするの、右？真っ直ぐ？
相談してます。
地図を見ましょうね！

真っ直ぐが正解です。真っ直ぐだからチョークも入っていないですね。

また緩やかな登りと下り。

多摩センター駅が見えてきましたが、ゴールは駅の反対側の多摩中央公園

いやいや、今日のコースはきつかった。
伊豆急並みに疲れる。

2019つくば100kmウォーク

2019.5.25(土)～26(日)
2019つくば100kmウォークを歩いてきました。

コースは、5ステージの構成になります。
第1ステージ
今年から土浦側がりんりんロードの始点から土浦のローソンに変更になりました。そのため、つくば古道＋りんりんロード21kmですが関門時間は17時です。その為、平均5km/hから5.25km/hで歩かないとならなくなりました。
たかが0.25km/hのアップですが、結構厳しいです。
第2ステージ
つくば休憩所から岩瀬休憩所20km
第3ステージ
岩瀬休憩所からつくば休憩所20km
第4ステージ
つくば休憩所から土浦ローソン 19.5km
第5ステージ
土浦ローソンからつくば休憩所19.5km

■第1ステージ
少し早目のバスに乗り、無事座ってつくば休憩所迄やってこれました。

乗ってきたバス。ナマズの頭に描かれているのは何？

プロペラか 

会場に着いて受けを済ませて見まわしてみると変態どもがゴロゴロいます。
今日は、30度を超える気温なのに、げっそりした表情の人はいませんでした。

エイド品リスト

 LEDバッチ

点灯

これからの季節の重宝するアームカバー

少ない予算の中、エイド品と記念品と点滅LEDを用意して頂き有難うございます。

 デザインセンスも良いね！

ウエルカムボードも最高！

限界は、残念ながら肉刺で超えられず 

開会式では、トランペットの演奏とゲストウォーカーの挨拶も有りました。
スタート時間前に開会式が終わり、一旦解散。

ゲストウォーカの河邑ミクちゃん 

再び集合。
変態達のスピードに着いて行けないから、中番付近からスタートしました。
しかし、大失敗！何とペースが遅すぎます。来年からは、先頭付近でスタートします。
かなり順調なスピードで歩きます。

 六所大佛

途中で、臨時エイドで氷を頂きました。これ最高！
口に含みクールダウンしながら歩きます。取り敢えずの目標は、ファミマのガリガリ君
何とファミマ迄は、6km/h超えで歩いてます。かなり歩けてます！

ファミマから小田エイド迄、ガリガリ君かじりなが歩きます。

そして小田エイド到着。
一口ゼリーを頂き再スタートです。次の目標は、スーパーかすみのガリガリ君

再スタート後も6/km超えで歩いてました。

残念！
ソーダ味のガリガリ君は有りませんでした、ミント味のガリガリ君かじりながら歩き、食べ終わった後は、コーラーを飲みながらつくば休憩所を目指します。
かすみを出てからも6km/h超えで歩いてました。

第1ステージは、30度超えの暑さの中で出来過ぎの歩き。

■第2ステージ
エイド品のパンが食べ終わらず、夜間装備等をしてたら、17時の再スタートに間に合わず5分遅れで再スタートします。
次の目標は、上大島のセブンイレブンのガリガリ君
再スタート後も6km/h超えで歩いてました。

ガリガリ君をかじりながら、歩きます。次の目標は、サンセット前迄に真壁休憩所
6km/hで歩いてました。

 真壁休憩所手前の夕陽

予定通り日没前迄に到着して、ヘッドライトとくるくるLEDバッチを付けます。

次は、樺穂のエイドを目指します。
この間もギリ6km/hで歩いてました。

次は、岩瀬休憩所です。
夜間歩行ですが、気温が下がり始めたので再び6km/h超えで歩いてました。

38km付近で先頭集団と次々に遭遇します。

■第3ステージ
冷たい飲料、おにぎり、スープを頂いてお腹を満たして、樺穂のエイド目指します。

ここでも6km/h超えで歩いてました。

再び、真壁休憩所を目指します。

ここでも6km/h超えで歩いてました。

次は、上大島のセブンイレブンで、アイスコーヒータイムを目指します。

よっとペースが上がらず、5.8km/h程にペースダウン

アイスコーヒーを一気飲みして再スタート

ペースが上がりません。
肉刺しが出来ました！

つくば休憩所手前ではイルミネーションが綺麗です。うれしいサプライズ。

つくば休憩所のイルミネーション 

■第4ステージ
水を抜いて、再スタート。
出口もイルミネーションで御見送り。

次は、小田エイドのお汁粉を目指します。
やはり、肉刺の影響で5.7km/hが限度。ついらいウォークの始まりです。

月夜

小田エイドに到着して、お汁粉を御馳走になります。

 ひょうたん

こんな感じ、おしゃれです

藤沢休憩所を目指します。

途中で、先頭集団とすれ違います。

次は、虫掛休憩所を目指します。

この辺だと、すれ違う人を頻繁に見ます。

ペース的には、5.5km/hが限界でした。

やっと土浦のローソンに到着着です。

土浦のローソンで見る日の出

第5ステージ
焼き鳥とおにぎりを食べ再スタート
しかし、肉刺をかばう変な歩きをしていた様で、歩幅が超狭でペースが一段と落ちてます。
何と5.1km/h迄ペースダウンしてました。

小田エイドに再び到着。今度は、フルーツパーラーになってました。
スイカが美味しかったですね。

再び、かすみエイドを目指し歩きます。
ペースは、相変わらず5.1km/h

かすみエイドでは、冷凍ブルーベリーを頂きました。
その後もペースが下がり4.8km/hでした。

何とか無事完歩出来ました。運営スタッフ、ボランティアの皆さま大変お世話になりました。

神奈川県ウォーキング協会の例会 KWAパスポートシリーズ第５弾 「川シリーズ」 境川ウオーク

2019.5.19(日)
神奈川県ウォーキング協会 KWAパスポートシリーズ第５弾 「川シリーズ」 境川ウオーク 19kmコースを歩いてきました。他は、12kmのコースが有りました。

集合場所は、やまと公園です。



受付して、出発式を待ちます。その後、出発式と準備運動を行いスタートです。

天気も良く、やる事が無い人達が500人程参加してます。まあ、お金も使わずにエコで健康的な休日の過ごし方ですね。



やまと公園から境川沿い迄は、団体歩行移動してから自由歩行になります。2km弱の団体歩行は苦痛です。
境川に入ってからは飛ばしたいですが、いきなりは無理なので少し抑え気味で歩きます。

元気な毎日サタデーの方々に抜かれます。5km過ぎ辺りから、やっとうウォームアップが終わり飛ばせます。徐々に、抜かされた方々をパスして行きます。
やっとゴールではないですが、IVV配布の藤沢橋に到着です。

ログを見てみると、久しぶりの平均6km/h超！

欲を言えば、河口迄下って江の島がゴールだと最高でしたね。神奈川県ウォーキング協会さん、お世話になりました。