2022年8月28日(日) 湘南ふじさわウオーキング協会の例会「藤沢の公園めぐり」14kmを歩いてきた。
集合場所は、湘南台駅西口から６分の円行公園だったが、雨のため湘南台駅コンコースに変更されていた。
コースは、スタートの円行公園 → 桐原公園 → 二番構公園 → 遠藤公園 → 遠藤笹窪谷公園 → 円行公園ゴール。5kmのショートコースも有り。
2022年8月27日(土) あつぎウォーキング協会の例会「早朝ウオーク百日紅の道」 12kmを歩いてきた。
集合場所は、小田急線 伊勢原駅北口 歩 5 分の 金山公園。
コースは、金山公園スタート → 市米橋 → 川上橋 → 百日紅の道 → 伊勢原運動公園 → 分れ道 → 小野橋 → 百日紅の道 → 愛甲橋 → 愛甲石田駅ゴール
鶴ヶ島100kmウォークは、10,000円で、値上げの様な気がするので、その分エイドを充実して欲しいな。後は、タイム計測は手書きにしてくれれば値上げせずに出来たんじゃないかい？？
郵便局の払込用紙(青)で、ゆうちょ口座から払込したので、152円の手数料。
確か3回目の時は、8,000円だった気がする。
2022年8月11日(木) しおや湧水の里ウォーク大会 40.8kmを歩いてきた。
この大会、灼熱の40.8kmとの事。
今回初めての参加で有り、東古屋キャンプ場を過ぎた林道入り口(橋の手前)からは初めての道なので楽しみ。エイドも充実しているのでこちらも楽しみ。
スタート前に、熱中症対策として、尚仁沢湧水500ml・ラムネ・小梅も配布されて手厚いサポート。大量に汗をかくので、不足分の塩タブも30個程程持って歩く。水分補給200mlに対して塩タブ1個のペースを守る。大体20～30分で1個補給しないと脱塩となり、経験上こむら返りになる。
コロナ禍でも感染対策を行い開催して頂いた、事務局、ボランティア、地元の皆さん大変お世話になりました。
次回の為のメモ
■スタート～落合橋パーキング 3.6km
落合橋パーキングでは、甘酒を頂く。
■落合橋パーキング～東古小屋湖管理事務所 9.4km
霧雨で、路面が濡れアシックスのGEL-EXCITE8は、滑って前に進みずらい。
■東古小屋湖管理事務所～大滝付近 13.0km
林道区間は、山ビルの発生地帯。先行者の二酸化炭素にヒル活性中！らしい。
私の血は、美味しくなさそうなので、ヒルに嫌われて献血に協力できなかった。
途中から雨も上がり一安心。
■大滝付近～豊月平牧場前 19km
道幅いっぱいに広がってる水溜まりゾーンはハードル高い。
登りも飽きてきたが、エイド直前は下りでも滑らず飛ばせる。
天候も回復して日差しが有るが、木陰のため救われる。
■豊月平牧場前～風だより 21.6km
まだまだ登り、かなりしんどい。
■風だより～The BATON Sun(旧はーとらんど) 27km
風だよりを少し過ぎれば、このコースの最高点。後は下りで飛ばしたいが路面は良く滑るので慎重に足裏に全神経集中してちょいペース上げで歩く。
5分弱、前を歩く方の熊鈴がうるさくイライラが最高潮。
■The BAT(旧はーとらんど)～たかはら花畑キャンプ場 31.4km
途中の尚仁沢湧水の遊歩道は、足が売り切れで3分程途中で休憩。
舗装路になってからは、灼熱地獄の始まりだったが基本下りなのでペースアップ。
仮設の橋を渡った後に、臨時エイドが有り有難かった。
■たかはら花畑キャンプ場～ゴール 41.4km
お肉も食べ、冷凍飲料も頂いたので、残り10kmを厚さに負けずもう1段上げてロングスパート。
