しおや湧水の里ウォーク大会2022

2022年8月11日(木) しおや湧水の里ウォーク大会 40.8kmを歩いてきた。

この大会、灼熱の40.8kmとの事。

今回初めての参加で有り、東古屋キャンプ場を過ぎた林道入り口(橋の手前)からは初めての道なので楽しみ。エイドも充実しているのでこちらも楽しみ。

スタート前に、熱中症対策として、尚仁沢湧水500ml・ラムネ・小梅も配布されて手厚いサポート。大量に汗をかくので、不足分の塩タブも30個程程持って歩く。水分補給200mlに対して塩タブ1個のペースを守る。大体20～30分で1個補給しないと脱塩となり、経験上こむら返りになる。

コロナ禍でも感染対策を行い開催して頂いた、事務局、ボランティア、地元の皆さん大変お世話になりました。

次回の為のメモ

■スタート～落合橋パーキング 3.6km

スタート時に上では小雨と事務局長さんがアナウンスしてた。灼熱か、ポンチョ着て蒸れ蒸れの何れかのコンディションでどっちにしろ、登りも、ダートも10km程有るから、ハードな大会なのは確実に言える。

スタートから1km過ぎた辺りから脛の外側の前脛骨筋に痛みが、この痛みが出るのは前夜飲み過ぎ。仕方なく、ペースを落とし落合橋エイド迄我慢。先行者が多く3列・4列に広がって歩く連中には、困ったもんだね。無駄に迂回して歩く距離が地味伸びる。

落合橋手前の風景もお初

落合橋パーキングでは、甘酒を頂く。

■落合橋パーキング～東古小屋湖管理事務所 9.4km

霧雨で、路面が濡れアシックスのGEL-EXCITE8は、滑って前に進みずらい。

東古小屋湖管理事務所エイドでは、栃木県民のソウルフードらしい、レモン牛乳アイスを頂く。

このレモン牛乳アイスは、フタバ食品のオンラインショップでも購入できる

■東古小屋湖管理事務所～大滝付近 13.0km

林道区間は、山ビルの発生地帯。先行者の二酸化炭素にヒル活性中！らしい。

私の血は、美味しくなさそうなので、ヒルに嫌われて献血に協力できなかった。

途中から雨も上がり一安心。

見るだけで涼しい

大滝付近エイドでは、水ようかんを頂く。

■大滝付近～豊月平牧場前 19km

道幅いっぱいに広がってる水溜まりゾーンはハードル高い。

登りも飽きてきたが、エイド直前は下りでも滑らず飛ばせる。

天候も回復して日差しが有るが、木陰のため救われる。

これも自然

豊月平牧

豊月平牧エイドでは、しそジュース、きゅうり、すいか、梅干し、おにぎりを頂き

■豊月平牧場前～風だより 21.6km

まだまだ登り、かなりしんどい。

風だよりエイドでは、スノーボールクッキーを頂く。

■風だより～The BATON Sun(旧はーとらんど) 27km

風だよりを少し過ぎれば、このコースの最高点。後は下りで飛ばしたいが路面は良く滑るので慎重に足裏に全神経集中してちょいペース上げで歩く。

5分弱、前を歩く方の熊鈴がうるさくイライラが最高潮。

The BATON Sunエイドでは、美味しいトマト、里芋コロッケを頂く

■The BAT(旧はーとらんど)～たかはら花畑キャンプ場 31.4km

途中の尚仁沢湧水の遊歩道は、足が売り切れで3分程途中で休憩。

舗装路になってからは、灼熱地獄の始まりだったが基本下りなのでペースアップ。

仮設の橋を渡った後に、臨時エイドが有り有難かった。

幻想的な雰囲気

この大会のメインストリートへ

ビビった

濡れてるので、こけない様に慎重に降りる

この辺で、きつくなり3分程休憩

仮設橋を渡り終え、余裕が出たので振り向いて撮影

臨時エイドでは、塩飴・スポドリキャディを頂く

たかはら花畑キャンプ場エイドでは、一口ステーキ、凍ったカルピスとアクエリアスを頂く。暑かったので、冷凍飲料は有難かった。

■たかはら花畑キャンプ場～ゴール 41.4km

お肉も食べ、冷凍飲料も頂いたので、残り10kmを厚さに負けずもう1段上げてロングスパート。

途中の落合橋パーキングは、エイド開設前で閉鎖中だったが飲料切れにならぬように直射日光で温ったまっているコーラと水を頂いてゴールを目指す。結果は、取り敢えず8時間切りは出来たので来年は、グリーンゼッケン。